건망증과 치매의 차이 요즘따라 틈만 나면 깜빡한다면..

자꾸 깜빡하는 요즘, 건망증과 치매의 차이

요즘 사소한 것 하나까지 자주 깜빡하고 잊어버리시나요?

'혹시 내가 치매는 아닐까?'라는 걱정 섞인 생각을 하시나요?

오늘은 젊은 층부터 노년까지 입에 달고 사는 건망증과 노년의 가장 큰 걱정인 치매의 차이점입니다.

건망증과 치매는 각각 무엇인지 알아보고,

건망증과 치매의 차이점을 함께 알아보겠습니다.

 

건망증과 치매의 차이

*건망증은 파란색, 치매는 빨간색

 

1. 건망증은 용량 부족, 치매는 데이터 손상

건망증은 한꺼번에 여러 가지 일들을 기억해야 하는데 기억 용량이 상대적으로 부족할 때 나타나는 증상입니다.

즉, 건망증은 일시적으로 잊어버리는 자연스러운 노화 현상입니다.

하지만 치매는 기억 데이터 자체가 손상된 것이기 때문에 어떠한 기억을 영원히 상실하는 뇌질환입니다.

기억을 잊는 증상이 일시적으로 나타나는 건망증과 기억을 잊는 증상이 점점 악화되는 치매입니다.

 

아! 맞다 깜빡했다!

2. 잊게 되는 기억, 잃게 되는 기억

건망증은 주로 중년 이상의 성인에게 나타납니다.

특히 우울증, 불안 신경증, 불면증, 폐경 후 증후군과도 밀접한 관련이 있습니다.

주로 일상적인 일들을 깜빡하고 잊게 되는 일이 잦아집니다.

반면 치매는 천천히 악화하는 경향이 있습니다.

일상적인 일들 뿐만 아니고 가족이나 늘 가던 길 등의 중요성에 관계없는 기억을 잃게 됩니다.

더 복잡하고 심각한 인지 기능 손상과도 관련이 있습니다.

 

3. 건망증과 치매의 차이 구분법

확연하게 치매의 증상이 아닌 건망증과 크게 차이가 나지 않는 초기 치매를 구분할 수 있는 방법이 있습니다.

예를 들어, 친구와의 약속이 잊어버린 상황에서 내가 먼저 약속을 잊은 것을 알게 되면 '건망증',

잊게 된걸 전혀 모르고 있다가 친구가 먼저 알게 되면 '치매'를 의심해 봐야 합니다.

 

건망증과 치매의 차이

대표적인 건망증 증상

1. 열쇠나 리모콘 등을 어디에 두었는지 기억이 안 나 한참을 찾는다.
2. 최근 들어 깜빡하는 증상이 잦아지자 메모를 하면서 잊어버리지 않으려는 노력을 한다.
3. 조금 전에 있었던 일을 전체적으로는 대략 기억하지만 세부적인 내용이 기억이 나지 않는다.

 

대표적인 치매 증상

1. 어떠한 일이 일어났던 사실 자체를 기억하지 못한다.
2. 기억력이 나빠지거나 깜빡하는 일이 잦아짐에도 그 사실을 모르거나 부인한다.
3. 시간이나 장소, 친했던 사람들에 대한 기억이 가물가물해진다.

 

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치매 자가테스트

<치매 자가테스트> (출처: 한국판 치매 선별 질문지 : KDSQ-C) 1. 오늘이 몇 월이고 무슨 요일인지 잘 모른다. 2. 자기가 놔둔 물건을 찾지 못한다. 3. 같은 질문을 반복해서 한다. 4. 약속을 하고서 잊어버린다. 5. 물건을 가지러 갔다가 잊어버리고 그냥 온다. 6. 물건이나 사람의 이름이 바로 기억나지 않아 머뭇거린다. 7. 대화 중 내용이 이해되지 않아 반복해서 물어본다. 8. 자주 가던 길을 잃거나 헤멘 적이 있다. 9. 예전에 비해서 계산능력이 떨어졌다. 10. 예전에 비해서 성격이 변했다. 11. 이전에 잘 다루던 기구의 사용이 서툴러졌다. 12. 예전에 비해 방이나 주변 정리정돈을 하지 못한다. 13. 상황에 맞게 스스로 옷을 선택하여 입지 못한다. 14. 혼자 대중교통을 이용하여 목적지에 가기 힘들다. 15. 내복이나 옷이 더러워져도 갈아입지 않으려고 한다.

*15가지 항목 중 6개 이상 해당되는 경우 정확한 치매 진단이 필요합니다.

 

결론

건망증과 치매는 서로 다른 질병이며, 이 둘의 차이점을 이해하는 것은 매우 중요합니다.

치매 초기 증상을 감지하고 조기에 대응하는 것은 매우 중요합니다.

두 가지 질병의 차이를 정확하게 알고 치매 자가테스트를 통해 본인의 증상을 점검해 보세요.