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건강 정보80

여름철 냉방병 증상 예방법 감기와 비슷한 증상 유의 올해는 여름이 조금 늦나 싶었는데 급속도로 날씨가 더워지고 있습니다.많은 분들께서 슬슬 에어컨을 가동하고 있는데요.이렇게 무더운 여름이 오면 우리가 항상 대비해야 하는 질병이 하나 있는데요.그것은 바로 '냉방병'입니다.더운 여름, 추운 실내에만 있다 보면 살면서 한 번쯤은 겪어보셨을 법한 증상들이 있는데요.오늘은 여름철에 주의해야 할 냉방병에 대해서 자세하게 알아보겠습니다.냉방병 증상두통오한근육통인후통기침콧물어지럼증소화불량대표적인 냉방병 증상들은 위와 같습니다.약간 여름철에 겪을 수 있는 감기와 굉장히 비슷한 증상인데요.감기와 다른 가장 큰 차이점은 감기는 '바이러스'에 인한 감염이고, 냉방병은 실내/외의 큰 온도 차이로 인해서 거기에 적응하지 못한 우리 몸에 생기는 증상이라는 점입니다.즉, 냉방병의 증.. 2024. 6. 10.
아침 오줌 거품 있다면 콩팥 이상 신호일 수 있다 소변에 거품이 생기는 증상을 '거품뇨'라고 합니다. 보통은 당뇨 환자들에게서 많이 발견되는 증상인데요. 하지만 꼭 당뇨환자가 아니더라도 아침 첫 오줌에서 거품이 있는 경우가 있을 수도 있습니다. 오늘은 아침에 일어나서 첫 오줌에 거품이 생기는 원인을 한번 알아보겠습니다. 자다 깨서 화장실 가는 것이 불편하다면 '야간다뇨증' 아침 오줌 거품뇨의 원인 '단백뇨' 소변에 거품이 생기는 것은 소변에 포함된 단백질에 의한 것입니다. 거품은 쉽게 가라앉지 않기 때문에 거품뇨의 증상은 누구나 쉽게 알아차릴 수 있습니다. 소변을 통해서 빠져나가는 단백질의 양이 많아질수록 체내의 단백질 수치는 적어지게 됩니다. 이로 인해서 눈, 발목, 다리가 붓는 증상이 나타나게 됩니다. 최근 아침 오줌에 거품이 많이 생기면서 다리가 .. 2024. 4. 8.
야간다뇨증 자다깨서 화장실 불편하다면 야간뇨 원인 해결법 잠을 자다가 늦은 밤에 소변을 보기 위해 깨는 경우가 많으신가요? '아간다뇨증'은 수면의 질을 떨어뜨리는 일종의 '배뇨장애'라고 볼 수 있는데요. 다양한 원인으로 인해 발생하며, 60세 이상의 노년층에서는 생각보다 흔하게 발생하는 증상입니다. 오늘은 이런 야간다뇨증에 대해서 정확하게 알아보고, 원인과 해결법을 몇 가지 알려드리겠습니다. 야간다뇨증이란? 야간다뇨증은 말 그대로 밤에 소분을 보기 위해 잠에서 깨는 증상이 잦아지는 것입니다. 특히 우리나라에서는 60세 이상에서 35~71%가 경험하는 흔한 배뇨장애의 증상인데요. 이는 수면의 질을 크게 떨어뜨릴 뿐만 아니라 비몽사몽 한 와중에 낙상으로 인한 부상을 초래하기도 합니다. 그저 '자다가 화장실에 가는 것'에 불과하지만 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 원인이.. 2024. 3. 18.
눈밑떨림 원인 및 해결법 지속적인 증상 '마그네슘 부족' 아닐 수도 살다 보면 모두가 한 번쯤은 겪을 수 있는 증상 중 하나가 바로 '눈밑떨림'입니다. 눈 밑이 파르르 떨리는 증상은 일시적인 경우에는 그냥 넘어갈 수 있지만 지속적으로 눈밑떨림이 일어난다면 생각보다 일상에 큰 불편을 초래할 수도 있습니다. 많은 분들이 '눈밑떨림'은 오직 '마그네슘 부족'에 의한 것이라고 생각하시는데요. 오늘은 일시적 또는 지속적인 눈밑떨림의 대표적인 원인들과 이를 해결할 수 있는 치료법을 함께 알려드리려고 합니다. 일시적인 눈밑떨림 원인 일시적인 눈밑떨림의 원인은 다음과 같습니다. 마그네슘 부족 수면부족 및 과로 스트레스 과다 카페인 과다 섭취 이러한 일시적인 눈밑떨림 원인은 직접적인 원인만 해결해 주면 금세 증상이 완화될 수 있습니다. 마그네슘이 부족한 경우에는 마그네슘이 풍부한 음식이.. 2024. 2. 23.
밥먹을때 콧물 알고 보면 '비염' 때문이다 유독 밥먹을때 콧물이 나는 사람들이 생각보다 많습니다. 특히 뜨거운 음식이나 매운 음식을 먹으면 콧물이 많이 나는데요. 이런 식사 중에 흐르는 콧물은 불편함을 초래할 뿐만 아니라 함께 밥을 먹는 상대방에게 민망하기까지 합니다. 이러한 현상은 뜨거운 김이 코 점막을 자극해서 발생하는 자연스러운 현상일 수도 있지만, 콧물이 지나치게 많이 흐르거나 매운 음식이나 뜨거운 음식에 콧물이 지속적으로 발생하는 경우에는 '비염'의 증상일 수도 있다는 점을 알고 계시나요? 오늘은 밥먹을때 콧물 증상이 '비염' 증상일 수도 있다는 점을 알려드리겠습니다. 먼저 비염의 종류를 알아야 한다. 비염은 크게 '알레르기 비염'과 '혈관운동성 비염'으로 나눌 수 있습니다. 알레르기 비염은 흔히들 알고 계시는 특정 원인 물질에 노출되면.. 2024. 2. 6.
술병 증상 및 술 빨리 깨는 법은? 술병은 '숙취'를 말하는 것으로 과도한 음주 이후에 발생합니다. 대표적인 술병 증상들로는 속 쓰림, 구토, 식욕부진, 몸살 기운 등이 있는데요. 이렇게 고통스러운 술병 증상들은 보통 하루종일 휴식을 취하거나, 안정을 취하면 자연스럽게 사라집니다. 하지만 경우에 따라서 하루 이틀 정도 이러한 증상들이 지속되는 경우도 있어 주의가 필요합니다. 1월과 같이 새해가 시작되는 시점에는 술병으로 고생하는 사람들이 급격하게 늘어나기도 합니다. 오늘은 전날 너무 과도한 음주로 인해 하루종일 고생하는 '술병'에 대해 자세하게 알려드리겠습니다. 술병 원인 술병이 생기는 원인, 즉 '숙취'의 원인은 '아세트알데히드' 때문입니다. 술(알코올)을 마시면 알코올이 간에서 분해가 되는데요. 알코올이 분해되는 과정에서 '아세트알데히.. 2024. 1. 29.
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