코코넛오일 효능 아토피 혹은 탈모 고민인분들 필독

코코넛오일 효능 아토피와 탈모에 효과적이다

 

코코넛오일은 아토피나 지루성 피부염뿐만 아니라
머리카락 성장 촉진, 탈모 예방, 비듬 치료에도 매우 효과적이다.

코코넛오일은 몇년 전까지만 해도 건강에 해로운 음식 중 하나로 여겨졌습니다.

하지만 최근 연구와 인식의 변화로 인해 코코넛오일은 여러 가지 효능으로 각광받고 있습니다.

오늘의 주제는 바로 이 코코넛오일 효능입니다.

코코넛오일 효능

코코넛오일에 대한 인식 변화 이유

과거에는 포화 지방이 건강에 해로운 것으로 여겨졌습니다.

코코넛오일은 포화지방을 80% 포함하고 있어 '독'이라는 주장까지 있었을 정도인데요.

하지만 포화지방 자체가 모두 나쁜 것은 아니며, 최근 연구에서는 단순 포화지방의 개념을 넘어서고 있습니다.

포화지방을 다량으로 섭취하는 부족들의 경우 심혈관 질환 발생률이 낮은 것으로 나타났으며,
이는 단순환 포화 지방 함유량으로는 이해하기 어려운 요인들이 작용한다는 것을 시사합니다.

 

코코넛오일

코코넛오일의 다양한 효능

1. 면역력 강화

코코넛오일에는 면역령을 향상시키는데 도움을 주는 라우릭애씨드가 풍부합니다.

2. 항염, 항균 효과

코코넛오일은 항알러지, 항염, 항균 작용 효능이 매우 뛰어납니다.

3. 피부 건강

코코넛오일은 아토피 피부나 지루성 피부염에 효과가 있습니다.

샤워 후 몸이 가렵거나 건조한 피부의 사람들에게 아주 좋은 효과를 가져다줍니다.
뿐만 아니라 자외선 차단과 피부 재생에도 도움을 줄 수 있습니다.

코코넛오일 탈모 예방에도 효과가?

코코넛오일 탈모 예방 효능

코코넛오일은 아토피와 같은 피부 건강뿐만 아니라 탈모 예방 및 머리카락 문제에도 유용할 수 있다고 합니다.

코코넛오일을 두피에 바르면 머리카락에 영양을 공급할 뿐만 아니라,

머리카락 성장 촉진에 도움이 됩니다.

즉 코코넛오일은 탈모 예방과 머리카락 성장에 탁월한 효과가 있다는 것입니다.

또한 위의 항균 특성에 따라 비듬 치료에도 유용할 수 있습니다.

 

코코넛오일 선택 주의사항

코코넛오일 선택 팁

코코넛오일을 선택할 때, 엑스트라 버진(처음 딴 열매로 만든 오일)으로

저온 압착 추출 방식의 비정제 오일을 선택해야 합니다.

이러한 방식으로 추출된 오일은 영양 성분 파괴가 최소화되기 때문에

위의 여러 가지 효능들에 더욱더 효과적일 것입니다.

 

마무리

코코넛오일은 예전과 다르게 이젠 긍정적인 연구결과가 압도적입니다.

다양한 건강 효능을 가지고 있으며,

특히나 아토피 등의 피부 문제나 탈모 등의 머리카락문제에도 효과적이라는 점이
코코넛오일에 대한 사람들의 관심도를 높이고 있는 게 아닌가 싶습니다.

코코넛오일은 종합적인 건강 효능을 제공하는 자연의 선물 중 하나로,
올바르게 활용하여 좋은 이점들을 누릴 수 있길 바랍니다.

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