편도염 증상 및 원인, 재발하는 편도염 예방하는 법

계속 재발하는 편도염 증상 및 원인 재발성 편도염 예방하기

최근 들어 지속적으로 재발하는 편도염으로 고생하는 분들이 많습니다.

특히나 일교차가 커지는 환절기에는 편도염 환자의 수가 급증하는데요.

편도염은 매우 흔한 질병이지만 그로 인한 증상은 절대 만만하게 볼 수 없습니다.

침을 삼키는 것만으로도 엄청난 목 통증을 유발할 수 있기 때문인데요.

특히 편도염이 자주 재발하는 사람들은 이러한 편도염에 공포증이 생길 수밖에 없습니다.

오늘의 주제는 편도염 증상 및 원인을 알아보고 이러한 편도염을 예방할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.

 

편도염 증상

작가 Lifestylememory 출처 Freepik

 

편도염 증상

편도염의 대표적인 증상은 인후통입니다.

편도에 생긴 염증들은 심해지면 눈에 띌 정도로 커지는 데요.

이럴 땐 침을 삼키거나 숨을 쉬기만 해도 극심한 인후통에 시달리게 됩니다.

또한 인후통 뿐만 아니라 갑작스러운 고열이나 오한 역시 동반될 수 있습니다.

편도선에 생긴 염증들로 인해 통증과 붓기는 물론이고 목소리 변화, 머리 통증, 의욕 저하, 체력 저하 등이 편도염의 증상들입니다.

 

 

편도염 원인

편도염은 바이러스나 세균의 감염, 면역력 저하로 주로 발생합니다.

특히나 면역력이 좋지 않은 분들에게는 이러한 편도염이 주기적으로 반복될 수 있습니다.

그렇기 때문에 일교차가 급격하게 커지는 환절기에 편도염 환자가 급증하는 것입니다.

 

또한 편도염은 '목감기'와 다르다는 사실을 아셔야 합니다.

많은 분들이 주기적으로 편도염을 겪으면서, 이러한 인후통을 '목감기'로 생각하고 넘기시는 일이 많은데요.

1년에 6회 이상 발생하는 '재발성 편도염' 같은 경우는 편도절제술을 생각해볼 수도 있습니다.

재발성 편도염 예방법

편도염 예방법

 

1. 면역력 강화

어떻게 보면 편도염의 가장 큰 원인이 되는 면역력을 관리하는 것이 첫걸음입니다.

건강한 식습관, 충분한 수면, 규칙적인 운동은 면역력을 높이는데 도움이 됩니다.

특히나 비타민C 섭취가 부족하다면 면역력에 좋지 않을 수 있으니 비타민C 섭취를 늘려 보세요.

 

 

 

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2. 개인 위생

바이러스나 세균 감염을 예방할 수 있는 좋은 방법은 당연하게도 '개인위생 관리'입니다.

손은 꼭 자주 씻고, 입이나 코에서 분비물이 나올 때는 마스크 착용을 생활화해야 합니다.

타인과 함께 식사를 할 때는 같은 그릇을 사용하지 마시고 각자 나누어서 먹는 것을 추천드립니다.

 

3. 전문가 상담

편도염이 자주 재발하는 '재발성 편도염'일 경우에는 평소 일상에도 큰 불편함을 겪게 됩니다.

주기적으로 발생하는 편도염 탓에 편도염이 생기기 전부터 뭔가 불길한 예감이 들고, 늘 그런 예감은 맞아떨어지는 데요.

매년 주기적인 편도염으로 극심한 인후통, 스트레스, 지속적인 면역력 저하가 고민이라면 '편도절제술'을 고민해 볼 수 있습니다.

하지만 이러한 편도절제술은 환자에 따라서 안면의 변화, 출혈의 위험성이 도사리고 있으니,

재발성 편도염을 겪고 있다면 꼭 전문의와의 상담 이후에 '편도절제술'을 생각해 보세요.

 

 

결론

편도염은 아주 흔하면서도 극심한 고통을 불러올 수 있는 질환 중 하나입니다.

하지만 우린 일상생활 속에서 조금씩만 더 신경 쓴다면 이러한 편도염을 충분히 예방할 수 있습니다.

오늘 글을 잘 읽고 이해하여, 편도염 증상에 대해서 확실하게 알고 가시길 바랍니다.

또한 편도염을 예방할 수 있는 방법들을 실생활에서 실천하여 편도염을 효과적으로 예방하고 관리하시길 바랍니다.

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