충치 생기는 이유 및 예방법, 양치 잘해도 이 썩는 이유는?

충치 생기는 이유 및 예방법, 양치 잘해도 이 썩는 이유는?

충치는 의학용어로 '치아우식증'이라고 합니다.

또한 우리들은 흔하게 '이가 썩었다'라고 표현하기도 하고요.

다른 질환들보다도 보통의 사람들이 가장 싫어하는 질환이기도 합니다.

충치는 그 자체로 통증이나 불편함이 생기는 것보다는 

치과에 갔을 때의 고통이 워낙 크기 때문에 '치과 공포증'이 있는 분들도 많습니다.

오늘은 '충치가 생기는 이유'와 이런 충치는 예방하는 법들을 알려드리겠습니다.

충치 생기는 이유

충치 생기는 이유

충치는 쉽게 말해서 입안의 음식물 찌꺼기가 세균에 의해 부패됨으로써 발생합니다.

입안의 세균은 음식물찌꺼기의 탄수화물을 분해시켜 젖산을 만들고, 

이러한 젖산들이 치아 자체의 석회성분을 녹여 치아를 파괴시키는 질환입니다.

단계에 따라서 미세한 흰 반점 형태로 시작해서 심해질수록 치아에 구멍이 생기고

신경치료에서 수술까지 해야 할 수도 있는 질환입니다.

 

똑같이 잘 관리해도 유독 충치가 많이 생긴다면?

물론 꾸준한 양치질 및 구강 관리는 '충치를 예방하는 가장 중요한 습관'입니다.

하지만 사람마다 구강 구조나 치아의 형태에 따라서 양치질만으로 세균을 온전히 제거하지 못하는 경우도 많습니다.

그렇기 때문에 하루 3번 양치질 및 구강 건강 관리를 꾸준히 하는 습관을 가진다고 하더라도 충치가 생길 수 있습니다.

또한 최근에는 '유전적 요인'이 충치를 잘 생기게 하는 체질을 만들 수 있다는 연구결과가 나오기도 했습니다.

단백질의 일종인 '케라틴'은 치아의 법랑질 상태를 결정하는 중요한 역할을 하는데요

케라틴 유전자에 돌연변이가 있는 사람은 그렇지 않은 사람들에 비해 충치가 더 잘 생기는 것으로 나타났다고 합니다.

충치가 생겼다면?

충치가 생겼다면?

충치가 생겼을 때 가장 중요한 것은 '빠른 치과 방문'입니다.

아까 말씀드렸다시피 충치는 단계적으로 진행됩니다.

크게 1단계에서 4단계로 나뉘는데요.

1단계의 충치는 초기 단계이기 때문에 크게 아픔은 없으나, 어금니의 한쪽 면에 작은 점이나 반점이 보이는 시기입니다.

이런 조기에 충치를 발견했다면 큰 통증 없이 치료를 마칠 수 있습니다.

하지만 2단계의 상아질이 썩는 단계부터 신경치료가 필수적으로 들어가야 하는 3단계 충치까지,

이미 진행된 상황이라면 여러분들이 걱정하는 '아픈 치과 치료'를 꼭 해야만 충치를 치료할 수 있습니다.

그렇기 때문에 충치가 생겼으면 하루라도 빨리 치과에 방문하여 빠르게 치료하는 것이 가장 덜 아프게 치료할 수 있는 방법이 됩니다.

4단계는 고름이 뼛속으로 진행된 단계이기 때문에 무조건 치아를 뽑는 '발치' 시술을 해야만 합니다.

1단계 충치 같은 경우는 육안으로 알아차리기 쉽지 않기 때문에 '정기적인 치과 검진 및 스케일링'이 필요합니다.

 

충치 예방법

충치 예방법

1. 올바른 양치를 하루 3번 이상

'올바른 양치'를 하루 3번 이상하는 것이 중요합니다.

치아는 물론이고 치아와 잇몸을 잇는 경계 부분을 더 신경 써서 양치질을 해야 합니다.

칫솔질이 닫지 않는 부분에는 주기적으로 치실 사용을 해주시고 최소 1년에 한 번 이상은 꼭 스케일링을 받아야 합니다.

또한 하루 최소 3번 이상, 음식물을 섭취했다면 꼭 양치질을 하는 것이 충치 예방의 가장 중요한 첫걸음입니다.

 

2. 간식 줄이기

단 음식의 당류는 충치의 결정적인 요인이 됩니다.

달달한 간식을 먹는 되도록이면 피해 주세요.

특히 요즘 유행하는 '탕후루'는 녹인 설탕을 씹으면서 치아에 달라붙게 되는데요.

이러한 상황에서 빠르게 양치질을 해주지 않으면 치아에 오래 달라붙어 있을수록 충치가 생길 확률이 올라간다는 점을 명심해 주세요.

 

마무리

오늘은 많은 분들이 고민하는 '충치'에 대해서 알아보았습니다.

충치 원인 및 충치를 예방할 수 있는 방법들을 알려드렸는데요.

가장 중요한 치료는 '예방'입니다.

저 역시 치과치료를 무지하게 싫어하는 사람 중 한 명으로써 구강 관리는 항상 철저하게 하는 편입니다.

올바른 양치 습관과 간식 습관, 또한 가장 중요한 주기적인 구강검진 및 스케일링까지.

올바른 습관으로 충치를 예방해 보세요.

감사합니다.

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