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건강한 생활습관

알콜 중독 증상 및 간단한 자가진단 테스트 해보기

by 건강한 동동이 2023. 10. 24.
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알콜 중독 증상과 빠르고 간단한 알콜 중독 자가진단 테스트 

적당한 음주는 삶의 질을 향상시키고 인간관계에도 긍정적인 영향을 미칩니다.

하지만 모든 것이 과하면 좋지 않은데요.

특히나 알콜 중독은 우리 몸에 단기적, 장기적으로 치명적인 결과를 불러올 수 있습니다.

오늘은 알콜 중독 증상과 위험성을 알아보고,

알콜 중독 의심자들을 위한 알콜 중독 자가진단 테스트를 간단하게 해 보겠습니다.

 

알콜 중독 증상 중 하나로 보이는 술에 취해 책상에 엎드려 자는 남성 사진
알콜 중독, 절대로 우습게 볼 질환이 아닙니다.

 

알콜 중독 증상

알콜 중독의 초기 증상은 스스로 깨우치기 힘들만큼 큰 증상이 없습니다.

그저 술이 일반적이지 않을 정도로 자주 생각나고 찾게 되는데요.

이러한 초기 알콜 중독 증상을 간과하고 넘어간다면 알콜 중독은 점차 심해지기 시작할 것입니다.

알콜 중독이 심해질수록 직장이나 가정, 개인의 건강과 주변에게도 큰 피해를 끼칠 수 있습니다.

또한 장기적으로 보았을 때는 생명에도 치명적인 영향을 끼치는 합병증들을 유발할 수 있습니다.

알콜 중독이 많이 진행되어 스스로 심각성을 깨달을 때쯤에는 알콜을 끊어내는 것이 쉽지 않을 것입니다.

제어할 수 없는 알콜에 대한 집착은 기억력 문제나 불안, 불면, 손 떨림들의 금단 증상까지 나타납니다.

알콜 중독은 무엇보다도 조기에 인식하고 조치를 취하는 것이 가장 중요합니다.

 

알콜 중독 치료

의사와 상담 중인 환자의 사진
알콜 중독 치료

 

알콜 중독 치료는 입원치료나 외래치료 등이 있습니다.

하지만 알콜 중독 같은 경우는 약물이나 입원 등으로 치료를 할 수는 있지만

100% 치료를 통한 알콜 중독으로부터의 해방은 불가능합니다.

그저 알콜 중독 치료를 위한 하나의 도구라고 할 수 있습니다.

알콜 중독 치료는 환자의 의지가 무엇보다도 중요한데요.

자발적으로 치료를 받으려는 의지와 노력이 없다면 알콜 중독 치료는 어떤 약물로도 불가능 할 것입니다.

 

 

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알콜 중독 간단 자가 테스트

알콜 중독 위험도를 간단하게 확인할 수 있는 테스트를 도와드리겠습니다.

아래의 질문에 솔직한 답변을 하고 '예'라는 답변이 나오는 질문의 개수를 세어 주세요.

 

  1. 타인과의 약속이 아닌 혼자 있을 때도 술을 자주 마시는 습관이 있다.
  2. 술을 한번 마시면 본인의 주량에 비하여 조절하는 것이 힘들 때가 많다.
  3. 주변에서 술을 줄이거나, 끊으라는 말을 자주 듣곤 한다.
  4. 시간 대에 관계 없이 술을 마실 기회가 있으면 밤낮이고 술을 마신다.
  5. 취하고 여러 가지 실수를 한 적이 있고 그러한 실수로 인한 죄책감을 느낀다.
  6. 술을 마시지 않으면 기분의 변화가 심하고 짜증이 난다.
  7. 최근 1년 동안 음주로 인해 직장이나 일상생활에 지장을 받은 적이 있다.
  8. 일상 생활 중에서 손이 떨리거나 신경이 예민해지고 이러한 일과 이후 항상 술이 생각난다.
  9. 기존에 하던 취미생활이 재미없게 느껴진다.
  10. 과음 이후 해장을 하면서 해장술을 마신 적이 있다.

 

위의 질문 중에서 3가지 이상 항복에 해당된다면 알콜 중독 또는 알콜 의존증이 진행되고 있을 가능성이 높습니다.

물론 이러한 자가테스트는 병원에 방문하여 상담 및 테스트를 하는 것에 비해 정확도는 낮을 수 있습니다.

하지만 간단하고 빠르게 알콜 중독 자가 테스트를 할 수 있는 질문들이니 참고 부탁드리겠습니다.

 

소주잔에 소주가 담겨 있는 사진

 

결론

알콜 중독은 사회적, 금전적, 건강 등 모든 일상생활을 망가뜨리는 요인입니다.

간 질환, 위장관 질환, 심장 문제, 뇌 기능 저하, 면역 기능 약화, 뇌 손상 등과 같은

생명을 위협하는 치명적인 합병증들을 불러오게 될 것입니다.

최근 들어 평소보다 알콜에 대한 의존도가 높아졌거나 술이 일상에 항상 있어야하는 삶을 살고 있다면

오늘 글을 잘 읽고 알콜 중독에 대한 정보를 정확하게 알고 알콜을 줄일 수 있는 계기가 되었으면 좋겠습니다.

만약 생각보다 심각한 알콜 중독이나 의존성을 가지고 계시다면 꼭 병원에 방문하셔서,

의사와의 정확한 상담을 통해 진단받고 굳건한 의지를 가져 알콜 중독을 치료하시길 바랍니다.

 


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