눈밑떨림 원인 및 해결법 지속적인 증상 '마그네슘 부족' 아닐 수도

눈밑떨림 원인 및 치료법

살다 보면 모두가 한 번쯤은 겪을 수 있는 증상 중 하나가 바로 '눈밑떨림'입니다.

눈 밑이 파르르 떨리는 증상은 일시적인 경우에는 그냥 넘어갈 수 있지만 지속적으로 눈밑떨림이 일어난다면 생각보다 일상에 큰 불편을 초래할 수도 있습니다.

많은 분들이 '눈밑떨림'은 오직 '마그네슘 부족'에 의한 것이라고 생각하시는데요.

오늘은 일시적 또는 지속적인 눈밑떨림의 대표적인 원인들과 이를 해결할 수 있는 치료법을 함께 알려드리려고 합니다.

 

일시적인 눈밑떨림 원인

일시적인 눈밑떨림의 원인은 다음과 같습니다.

 

• 마그네슘 부족
• 수면부족 및 과로
• 스트레스 과다
• 카페인 과다 섭취

이러한 일시적인 눈밑떨림 원인은 직접적인 원인만 해결해 주면 금세 증상이 완화될 수 있습니다.

마그네슘이 부족한 경우에는 마그네슘이 풍부한 음식이나 영양제를 통해 보충해 주면 됩니다.

또한 충분한 수면과 휴식, 규칙적인 생활, 카페인을 조금 줄여주기만 해도 충분히 눈밑떨림이 치료됩니다.

딱히 병원을 방문하거나, 별 다른 문제가 없다는 것이죠.

일시적인 눈 밑 떨림 자세하게 알아보기

'지속적인 눈밑떨림'은 가벼운 문제가 아닐 수도 있다.

지속적인 눈밑떨림은 문제가 될 수도..

반면에 최근 생활습관이나 어떠한 요건이 부족한 경우가 아닌, 지속적으로 눈밑떨림이 발생한다면 그건 병원에 내원하여 진료를 받아봐야 할 수도 있습니다.

생각보다 다양한 원인이 눈 밑 떨림을 일으키기 때문인데요.

대표적인 지속적인 눈 밑 떨림(만성)의 원인은 다음과 같습니다.

• 갑상선기능항진증
• 신경계질환
• 경추이상
• 안면경련

만약 일시적인 눈밑떨림이라고 생각해 여러 가지 대처를 했음에도 2주에서 한 달 이상 눈 밑 떨림이 지속된다면 위와 같은 질환들을 의심해 볼 필요가 있습니다.

위와 같은 질환들이 어떻게 눈 밑 떨림을 일으킬 수 있는지 함께 알아보겠습니다.

1. 갑상선호르몬이 과도하게 많은 갑상선기능항진증이나 부갑상선 호르몬에 이상이 있다면 신경이 과흥분하면서 눈밑이 떨릴 수 있습니다. 이런 경우에는 한쪽 눈만 떨리는 것이 아니라 양쪽 눈밑이 함께 떨린다는 특징을 가지고 있습니다.
2. 각종 신경계(뇌신경 등)에 문제가 생기면 얼굴 근육에 각종 신호를 보내어 눈밑 근육에 경련을 일으키고, 눈 밑 떨림이 일어날 수 있습니다.
3. 경추가 불안정하면 안면신경에 잘못된 신호를 보내어 눈 밑 떨림을 발생시킬 수 있습니다.
4. 안면경련 같은 경우는 일시적으로 영양분이 부족해서 생길 수도 있지만, 주변의 혈관이 안면신경을 자극하여 일어나는 경련일 수도 있기 때문에 병원에 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.

지속적인 눈밑떨림은 빠르게 병원에 방문해야 합니다.

마치며

마그네슘이나 영양소, 수면 등의 부족으로 나타나는 일시적인 눈밑떨림은 충분히 생활습관을 개선하면 금세 고칠 수 있는 증상입니다.

하지만 각종 영양소나 수면 등의 부족으로 나타나는 일시적인 눈밑떨림이 아니고, 지속적으로 눈 밑이 떨리는 증상이 나타난다면 생각보다 심각한 원인에 의한 것일 수도 있기 때문에 주저하지 말고 안과나 신경과 등 병원에 방문하여 전문의의 진단을 받아봐야 합니다.

심각한 질병의 수많은 증상 중 하나일 수도 있기 때문입니다.

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