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폐경기 여성 성장기 청소년 간헐적단식 하지마세요 1일1식 하면 안되는 유형 다이어트는 영원한 현대인의 숙명이고, 최근에는 '간헐적단식'이 아주 좋은 방법으로 알려져 있습니다. 간헐적단식에는 다양한 종류가 있지만 대부분은 하루에 한 끼만 먹는 '1일 1식'을 선택하는 사람들이 많은데요. 물론 건강한 사람들에게는 생각보다 좋은 다이어트 방법이 될 수 있지만 1일 1식이 독이 될 수 있는 유형들도 있다고 하는데요. 오늘은 간헐적단식을 하면 안 되는 유형에 대해서 빠르게 알려드리겠습니다.  간헐적단식이란? 간할적단식은 크게 '16:8 다이어트'와 '5:2 다이어트'로 나뉘어 있습니다. 대부분의 사람들은 16:8 다이어트로 간헐적단식을 실행하는데요.  16:8은 말 그대로 16시간 동안 공복 상태를 유지하고, 나머지 8시간 동안 식사를 진행하는 것입니다. 생각보다 단식이 건강에 좋기 때.. 2024. 5. 22.
개통령 강형욱 갑질논란 이어지는 추가폭로 현재까지 나온 폭로 내용 진실은 반려견을 키우거나, 강아지를 좋아한다면 한 번쯤은 들어봤을 '개통령' 보듬컴퍼니 강형욱 대표에 대한 갑질 논란이 끊이질 않고 있습니다. 계속해서 추가로 이어지는 폭로들이 화제입니다. 현재까지 나왔던 폭로들은 어떤 내용인지 함께 알아보겠습니다. 현재까지 나온 강형욱 갑질 폭로 최근 JTBC에서 방영된 '사건반장'에서 강형욱 대표의 보듬컴퍼니 전 직원 A씨는 강씨부부가 직원들에 "숨도 쉬지 말아라", "벌레보다 못하다", "그냥 기어나가라, 죽어라" 등의 폭언을 일삼았다고 말해 많은 누리꾼에 충격을 안기기도 했습니다. 하지만 거기서 끝나지 않았고 자신이 보듬컴퍼니의 전 직원이라고 밝힌 A씨는 댓글을 통해 추가폭로를 이어갔고 해당 내용들은 각종 SNS나 온라인 매체에 일파만파 퍼지게 되었습니다. 강형욱에 대.. 2024. 5. 21.
위스키 꼬냑 브랜디 차이점 빠르고 쉽게 알아보기 안녕하세요.오늘은 많은 분들이 궁금해하는 '위스키와 꼬냑, 브랜디 등의 차이점'에 대해 알려드리겠습니다.생각보다 아주 쉽고 간단하게 알려드릴 테니까 궁금하셨던 분들은 집중해 주세요.요즘 위스키 붐이 일어나고 있는데요.매일 위스키를 한잔씩 먹는 루틴을 가진 분들도 생각보다 많더라고요.저 역시도 위스키를 좋아해서 자기 전에 가끔씩 음악을 들으면서 마시곤 합니다.각설하고, 오늘의 주제인 '위스키, 꼬냑, 브랜디의 차이점'을 알아보겠습니다. 매일 위스키 한잔, 괜찮을까? 위스키, 꼬냑, 브랜디 차이점 위스키 우선 위스키는 밀, 보리, 옥수수 등의 곡물을 발효하여 만든 증류주를 각각의 다양한 오크통에 숙성한 술입니다.보통 위스키는 지역과 재료에 따라서 분류를 하는데요. 흔히 말하는 '싱글몰트 위스키'는 몰트, 즉.. 2024. 5. 15.
토트넘 맨시티 경기일정 중계 보는곳 손흥민의 토트넘, 챔피언스리그 진출 가능할까 잠시 후 5월 15일 새벽 4시, 토트넘과 맨시티의 프리미어리그 37라운드 경기가 펼쳐집니다.이번 경기는 토트넘에게도, 맨시티에게도 굉장히 중요한 경기라고 할 수 있는데요.맨시티에게는 리그우승이 걸려있다고 봐도 무방한 경기입니다.토트넘에게는 UCL(챔피언스리그) 진출권이 걸려있는 경기라고 볼 수 있고요.이번 토트넘과 맨시티의 프리미어 경기에 수많은 축구팬들의 관심이 집중되고 있습니다. 5월 15일 토트넘 맨시티 경기일정이번 경기는 한국 시간 5월 15일 새벽 4시, 토트넘의 홈구장인 토트넘 홋스퍼 스타디움에서 펼쳐집니다.토트넘은 현재 19승6무11패로 리그 5위를 기록하고 있는데요.4위 애스턴빌라에 비해 5점이 모자란 상황이지만 경기수가 1경기 적은 편입니다.그렇기 때문에 챔피언스리그 진출을 위해서는 애.. 2024. 5. 15.
뉴진스님 입국금지? DJ 뉴진스님에 뿔난 말레이시아 불교의 가르침을 재미있게 해석하여, EDM으로 전파하고 있는 뉴진스님(개그맨 윤성호)이 화제입니다.한국에서 이미 큰 인기를 얻고 해외로 진출까지 한 가운데, 불교국가인 말레이시아에서는 "뉴진스님 입국을 막아달라"며 강하게 반발하고 있습니다.특히 최근 한 클럽에서 DJ 뉴진스님이라는 이름으로 공연을 한 장면이 공개되면서 이러한 논란은 더욱더 커졌습니다.말레이시아 청년불교협회에서는 "뉴진스님의 공연은 불교방식 자체를 해롭고 무례하게 만들었다"라는 의견인데요.실제 불교 용품 등을 사용하며 공연을 하는 것이 불교에 대한 잘못된 인식을 심어줄 수 있다는 이유입니다.이에 대해 국내 네티즌들의 갑론을박이 계속해서 이어지고 있습니다. 원래 오랜 불교 신자였던 윤성호(뉴진스님)실제로 DJ 뉴진스님(개그맨 윤성호)은 오랜.. 2024. 5. 11.
체지방 빼는데 좋은 음식 알아보기, 뜻밖의 다이어트 간식 5 현대인이라면 살면서 한 번쯤은 '다이어트'를 하게 됩니다.다이어트를 하는 방법은 굉장히 간단합니다.덜 먹고, 더 움직이면 되는데요.하지만 말로 해서 이렇게 간단하지, 실천을 하려 하면 무엇보다 어려운 게 또 다이어트입니다.오늘은 체지방을 빼는 데에 있어서 좋은 음식 5가지를 알려드릴 텐데요.5가지 음식 중에서는 뜻밖의 다이어트 간식도 포함되어 있으니, 다이어트에 관심 있는 분들은 오늘 글을 잘 읽어주시길 바랍니다. 체지방 빼는데 좋은 뜻밖의 다이어트 간식 51. 다크 초콜릿보통 초콜릿처럼 당이 많은 간식들은 다이어트에서 피해야 하는 식품이라고 생각하실 텐데요.물론 유당이 많이 포함된 밀크초콜릿은 다이어트에 매우 좋지 않은 영향을 끼칩니다.또한 다크초콜릿 역시 칼로리 자체는 그리 낮은 편이 아닙니다.100.. 2024. 5. 10.
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