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건강 정보80

고혈압 증상과 합병증 및 예방방법 20대 30대 MZ세대 고혈압 적신호 2~30대 고혈압 증가추세, 고혈압 증상과 합병증 및 예방 방법 고혈압은 심장 건강에 치명적인 위협을 가하는 만성 질환 중 하나입니다. 특히 고혈압의 가장 큰 문제점은 여러가지 치명적인 합병증입니다. 예전에는 중년 이상의 문제로 늘 여겨졌지만, 20대와 30대 등 젊은 MZ세대 사이에서 고혈압 환자 수가 급증하고 있습니다. 최근 달라진 식습관 트랜드와 생활습관이 그 원인이 됩니다. 오늘은 고혈압의 대표적인 증상과 합병증, 예방 방법에 대해 알아보겠습니다. 고혈압의 무증상성 고혈압은 보통 초기에는 증상을 보이지 않습니다. 따라서 많은 사람들이 고혈압에 걸렸음에도 그것을 인식하지 못하고 있습니다. 이런 이유로 20대와 30대는 정기적인 건강 검진을 소홀히 하는 경우가 많습니다. 하지만 고혈압은 조기에 발견하.. 2023. 9. 2.
이름만 들어도 무서운 '사랑니' 꼭 뽑아야 할까? 이름만 들어도 무서운 '사랑니' 꼭 뽑아야 할까? 사랑니, 그 이름만 들어도 무서운 느낌을 주곤 합니다. 워낙에 사랑니 발치에 대한 통증이 심하다는 글을 많이 봐서일까요? 사랑니는 제3대구치라는 과학적인 이름으로도 불리는데요. 어떤 이름으로 불리든, 사랑니에 대한 이해와 적절한 관리는 우리의 구강건강을 위해 꼭 필요한 주제입니다. 오늘의 주제는 '사랑니'입니다. 사랑니, 우리 몸에 무슨 역할을 할까? 사랑니는 큰 어금니 중 하나입니다. 어금니의 종류 중 하나인데요. 우리 몸은 다양한 치아들로 이루어져 있습니다. 사랑니 역시 이 중에서 중요한 역할을 하는 치아는 맞습니다. 우리는 위턱과 아래턱에 각각 총 4개의 사랑니가 존재합니다. 문제가 되어 발치해야 하는 사랑니, 어떤 것들이 있을까? 사랑니는 다른 치.. 2023. 8. 29.
눈 떨림 마그네슘 부족이 아닌 생각도 못했던 의외의 원인이? 눈 떨림 마그네슘 부족이 아닌 생각도 못했던 의외의 원인이? 눈 주변의 떨림은 우리의 일상에서 흔히 겪는 증상 중 하나입니다. 가끔 눈 주면이 파르르 떨리는 눈떨림 증상, 그 원인에 대해 궁금해 할 수 있는데요. 이미 많이 검색해 본 분들이라면 대표적인 이유로 '마그네슘 부족'이 있다는 것을 알고 계실 거예요. 오늘은 이 마그네슘부족과 또 다른 눈 떨림 증상의 원인에 대해 알아보겠습니다. 눈 떨림 증상의 대표적인 원인 마그네슘 부족 눈 떨림 증상의 대표적인 원인인 마그네슘 부족입니다. 마그네슘은 근육기낭 및 신경 전달에 중요한 영향을 미치는 미네랄입니다. 부족할 경우 근육의 긴장이 증가하거나 불안 증상이 나타날 수 있습니다. 이로 인해 눈 주변의 근육이 떨리는 건데요. 이러한 마그네슘 부족은 부족한 마그.. 2023. 8. 24.
굶는 다이어트 절대 하면 안되는 결정적인 부작용 굶는 다이어트 절대 하면 안되는 결정적인 부작용 안녕하세요. 오늘은 현대인을 항상 따라다니는 '다이어트'입니다. 많은 사람들이 다이어트를 매년, 매달 목표로 세우는데요. 하지만 그 중에 대부분의 사람들이 식단을 극단적으로 조절하는 경우가 많더라고요. 이런 절식, 굶는 다이어트는 결코 장기적인 목표를 이룰 수 없습니다. 오히려 심각한 부작용과 요요증상이 올 수 있는데요. 오늘은 이런 '굶는 다이어트의 부작용'을 알아보겠습니다. 굶는 다이어트 결정적인 부작용들 1. 영양 불균형 및 영양결핍 굶는 다이어트는 극단적으로 음식량을 조절해야합니다. 이로 인해 몸에 필요한 필수영양소들은 부족해지는데요. 단백질, 비타민, 미네랄 등의 결핍으로 인해 면역 체계가 약화됩니다. 이는 곧 면역력 약화로 인한 질병들을 불러오겠.. 2023. 8. 19.
생리통에 좋은약 타이레놀과 이지엔식스 각 진통제별 특징과 부작용 생리통에 좋은 약 타이레놀과 이지엔식스 각 진통제별 특징과 부작용 안녕하세요. 오늘은 생리통에 좋은 약에 대해 알아보겠습니다. 물론 저는 남자라 그 고통에 대해 알 수 없습니다. 하지만 친구나 여자친구가 생리통에 힘들어하는 것을 보면, 정말 마음이 아프더라고요. 그래서 오늘은 생리통이 심한 여성분들에게 조금이나마 도움이 되었으면 하는 바램으로 정보를 공유하겠습니다. 일상이 지장이 있을 정도의 통증이라면 꼭 참지말고 진통제를 복용하는게 좋습니다. 생리통 약, 대표적인 두가지의 특징과 부작용 이지엔6(이부프로펜) 이지엔식스는 이부프로펜이라는 성분을 함유한 진통제입니다. 생리통증 완화에 널리 사용됩니다. 대표적인 생리통 진통제라고 할 수 있는데요. 염증을 억제하고 통증을 완화시키는 특징을 가지고 있습니다. 장.. 2023. 8. 18.
소리 없이 찾아와 제일 무서운 췌장암 초기증상과 예방법 소리 없이 찾아와 제일 무서운 췌장암 초기증상과 예방법 안녕하세요. 오늘은 건강정보로 돌아왔습니다. 오늘은 침묵의 살인자로 불리우는 췌장암입니다. 췌장암이 왜 무서운 병인지, 췌장암의 초기증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 췌장암은 침묵의 살인자로 불리우는 만큼, 초기 단계에는 특별한 증상이 나타나지 않습니다. 그만큼 조기 발견과 예방이 매우 중요한데요. 췌장암의 대표적인 초기 증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 췌장암 초기증상 췌장암은 초기 단계에서 특정한 증상이 보이지 않는 경우가 많습니다. 하지만 다른 질환과 유사한 증상을 나타내기도 하는데요. 여기서 말하는 '유사한 증상'을 꼭 주의하며, 조기발견을 하는 것이 제일 중요합니다. 1. 복부 통증 : 상복부 또는 등쪽에서 지속적이고 온전하지 않은 .. 2023. 7. 31.
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