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건강 정보80

하지불안증후군 치료법 다리저림으로 밤마다 잠에 들기 어렵다면.. 자기 전이면 특히 심해지는 다리 저림 증상, '하지불안증후군' 작가 jcomp 출처 Freepik 자기 전이면 특히 다리를 긁듯 간지럽거나, 움직이고 싶을 때가 있나요? 그런 증상을 경험하고 있다면 여러분은 이미 하지불안증후군을 겪고 있을 가능성이 높습니다. 하지불안증후군은 특히 잠에 들기 전 증상이 심해져 올바른 수면을 못하게 방해하는데요. 오늘은 이러한 하지불안증후군에 대하여 알아보고 원인과 치료법을 함께 알아보겠습니다. 하지불안증후군 하지불안증후군은 다리에서 불편한 감각을 느끼게 하는 신경계 장애입니다. 이 감각은 다리에 벌레가 기어가는 듯한 느낌, 찌르는 느낌, 화끈거림, 전기 충격과 같은 증상이 주로 나타납니다. 저 또한 하지불안증후군으로 크게 고생하고 있는데요. 필자 같은 경우는 특히 자기 전.. 2023. 10. 3.
감기와 독감은 다른 질병이다 감기와 독감의 차이와 예방법 독감은 '독한 감기'가 아니다 - 감기 독감 차이와 예방법 알아보기 최근 들어 독감이 유행하고 있습니다. 많은 분들이 독감을 '독한 감기'로 알고 계시더라고요. 오늘은 독감은 감기와 완전하게 다른 질병이라는 것을 알아보고, 독감과 감기의 차이점과 두 질병을 예방하는 방법을 알아보겠습니다. 감기란? 독감이란? 감기와 독감의 차이점은 원인에 있습니다. 감기는 리노 바이러스, 아데노 바이러스, 파라인플루엔자 등 다양한 바이러스로 발생됩니다. 인류 역사상 가장 흔한 질병 중 하나이며 200 여종류의 감기 바이러스가 확인되어 있습니다. 반면 독감은 인플루엔자 바이러스, 그중에서도 A형과 B형의 인플루엔자 바이러스에 의한 발병이 가장 흔합니다. 감기와 독감의 증상, 합병증의 차이는? 감기 감기는 증상이 서서히 나타.. 2023. 10. 1.
편두통 빨리 없애는 법, 편두통으로 고생한다면 주목 편두통 원인과 예방 생활 습관, 편두통 해결 방법 빠르게 알아보기 편두통은 두통을 유발하는 주요 요인 중 하나입니다. 현대인들에게 흔하게 발생하지만 생각보다 편두통이 가져다주는 스트레스는 어마어마한데요. 오늘은 이러한 편두통의 원인과 효과적으로 예방할 수 있는 생활 습관을 알아보겠습니다. 편두통 원인과 특징 편두통은 뇌와 뇌혈관의 과민성으로 인해 발생합니다. 이러한 과민한 상태는 다양한 외부 요인에 의한 것인데요. 스트레스, 음식, 냄새, 술, 수면 부족, 금식 등 편두통의 원인은 무수히도 많습니다. 또한 편두통의 주요 증상은 두통 발생 전의 시야 증상, 두통 발작, 구토, 숙이 울렁거림 등이 있습니다. 편두통 치료법 편두통은 치료가 가능하고, 효과적인 치료법들이 존재합니다. 편두통 치료에는 급성기 치료.. 2023. 9. 30.
손목터널증후군 증상과 예방법 손목 통증이 있다면 필독 직장인의 적 '손목터널증후군' 증상 예방법 알아보기 아침부터 저녁까지 현대인들은 손목을 끊임없이 사용합니다. 우리의 관절 중에서 가장 많이 사용되는 관절이 손목 관절이 아닐까 생각해 봅니다. 그러므로 우리는 손목 관절을 꾸준하게 관리해줘야 합니다. 그렇지 않으면 손목과 손바닥에 통증이 유발되는 손목터널증후군이 생길 수 있습니다. 오늘의 주제는 이 손목터널증후군의 증상과 예방법을 알아보겠습니다. 손목터널증후군이란? 출처 Freepik 손목터널증후군은 장시간 컴퓨터를 이용하는 사무직 직장인이나 요리사, 게임을 좋아하는 사람들에게 많이 발생됩니다. 이외에도 손목을 많이 사용하는 분들이라면 한 번쯤은 손목 통증을 겪어 보셨을 거라 생각합니다. 또한 손목 부위의 골절이나 외상, 부종, 손목 수근관 내의 종양 등도.. 2023. 9. 28.
극한의 고통 '내성발톱' 생기는 이유와 예방법 내성발톱 생기는 이유와 예방법 알아보기 작가 karlyukav 출처 Freepik 내성발톱이란? 내성발톱은 작은 충격에도 극한의 고통을 일으킬 수 있습니다. 한번 생기게 되면 그저 걷는데도 엄청난 통증을 유발하고, 혹여나 어딘가에 부딪히면 정말 극한의 고통이 동반됩니다. 보통은 엄지발가락에 주로 발생하합니다. 발톱이 살 속으로 파고들어 염증과 통증을 일으키는데요. 또한 시간이 지남에 따라 붓고 진물이 나 피부가 곪게 되고 냄새까지 나게 됩니다. 오늘은 이러한 내성발톱이 생기는 주요 이유와 예방법을 알아봅니다. 내성발톱으로 인해 고생하고 계시거나, 자주 생기는 편이라 예방법을 알고 싶은 분들은 주목해 주세요. 내성발톱 원인 신발 선택 : 본인에 발에 비하여 작거나 좁은 신발, 높은 굽의 신발을 장기간 착용.. 2023. 9. 27.
직장인 건강검진 대상자 조회부터 건강검진 병원 찾고 예약하기 건강검진 대상자 조회 및 예약 방법, 대상자 과태료 주의! 안녕하세요. 오늘은 직장인 건강검진 대상자를 조회하는 방법과 예약 방법을 알아보겠습니다. 만약 직장인이시라면 꼭 오늘 글을 읽어주세요. 건강검진 대상자임에도 건강검진을 받지 않으면 과태료를 물게 되니 본인이 건강검진 대상자인지를 확실하게 확인하시고 올해가 끝나기 전에 건강검진을 받을 수 있길 바랍니다! 국가건강검진 대상자 지역세대주 직장가입자(사무직은 2년에 1회/비사무직은 매년) 20세이상 모든 세대원 및 피부양자 19~64세 의료급여 수급권자 오늘은 이러한 국가건강검진 대상자 중에서도 직장인 건강검진에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 직장인 건강검진 대상자 2023년은 '홀수년도 출생자!' 아래의 국민건강보험에 접속합니다. '건강검진 대상조회'.. 2023. 9. 23.
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