얼굴 주름 만드는 최악의 습관 알아보기

노화의 원인, '주름' 만드는 최악의 습관 빠르게 알아보기

노화의 가장 큰 원인이 무엇이라고 생각하나요?

저는 개인적으로 한 줄 한 줄 늘어나는 주름이라고 생각합니다.

주름은 나이를 먹음으로 자연스레 생겨나게 되는데요.

하지만 좋지 않은 일상생활 속의 습관들 역시 주름을 만드는 원인이 될 수 있습니다.

오늘은 주름 만드는 최악의 습관들을 알아보겠습니다.

오늘 글을 읽고 이해하여 생활 속 습관들을 고친다면,

주름을 방지하는 데 큰 도움이 되실 거예요!

 

주름 만드는 최악의 습관

 

1. 높은 베개 사용 = 목주름

목 부위는 피하지방이 적고 피부가 얇아 나이가 들면서 두드러지게 되는 주름입니다.

하지만 높은 베개 사용을 습관화한다면 목주름이 늘어나는 시기가 빨라지실 거예요.

고개가 앞으로 과도하게 꺾여 목주름이 생길 수 있기 때문입니다.

또한 턱을 괴는 자세도 목 뒷부분의 주름을 유발하므로 피해야 하는 자세입니다.

 

2. 눈 자주 비비는 습관 = 눈가 주름

눈가피부는 각질층이 얇고 피지선이 부족해 수분이나 유분이 적습니다.

눈을 자주 비비거나 눈 화장을 강하게 문질러 지우는 습관이 있다면 눈가 주름을 깊게 만들 거예요.

화장품이나 제품을 바르고, 세수를 할 때도 강한 힘을 동반하여 눈 주위를 비비는 행동은 주름 만드는 최악의 습관 중 하나입니다.

눈을 자주 비비는 습관을 당장 버려 주세요!

 

3. 엎드려 자는 습관 = 팔자주름

혹시 엎드려서 자는 습관을 가지고 계신가요?

엎드려 자는 습관은 팔자주름을 유발합니다.

코 양옆에서 이 쪽으로 내려오는 부위에 생기는 팔자주름은 나이 들어 보이는 주름 중 하나입니다.

엎드리거나 옆으로 누워 자는 습관은 볼이 눌리고 주름진 부위에 지속된 자극을 주게 됩니다.

이는 곧 짙어지는 팔자주름을 의미합니다.

팔자주름 예방을 위해서는 바른 자세로 천장을 보고 자는 것이 좋습니다.

 

엎드려서 자는 것은 팔자주름을 유발한다!

결론

주름은 나이가 들면서 생기는 인간의 나이테와 같습니다.

하지만 우린 몇 가지의 생활 습관을 개선하여 주름을 최대한 예방할 수는 있습니다.

나이 들어 보이는 가장 큰 원인 중 하나인 '주름'

간단한 생활 습관 개선과 적절한 관리로 더 젊은 피부를 유지해 보세요!

 

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