인중 여드름 원인 및 예방법 알아보기

인중 여드름 원인 및 예방법 알아보기

눈에 잘 띄는 얼굴에 여드름이 생기면 하루종일 신경이 쓰일 수밖에 없습니다.

볼록하게 튀어나오고, 빨갛게 부어오른 여드름은 정말로 스트레스 그 자체인데요.

그중에서도 인중 부위에 유독 여드름이 많이 나는 분들이 계시더라고요.

얼굴 여드름은 어디에 나타나냐에 따라 그 원인이 조금은 다를 수 있습니다.

오늘은 스트레스를 유발하는 '인중 여드름'에 대해 알아보겠습니다.

인중 여드름의 원인과 관리방법을 함께 알려드리겠습니다.

 

인중 여드름 원인

인중 여드름 원인

1. 생리불순

여성들에게 인중 여드름이 나타나는 가장 큰 원인은 생리불순으로 인한 호르몬 변화입니다.

특히 생리 기간과 관계없이 주기적으로 인중 여드름이 발생하는 경우에 자궁에 문제가 있을 수 있는데요.

만약 주기적인 인중 여드름이 발생한다면 산부인과를 내원하여 정확한 검사를 받는 것이 좋습니다.

 

2. 면도

생리불순은 여성 인중 여드름 원인이었다면 면도는 대부분 남성들의 인중 여드름 원인이 되겠네요.

잘못된 면도 습관을 가졌거나, 오래된 면도기를 바꾸지 않고 그대로 사용할 경우에는 면도날로 인한 상처를 입기 쉽습니다.

면도날로 인한 상처 사이로 세균 감염이 되기 쉽고, 그로 인해 피부 여드름이 발생할 수 있습니다.

꼭 쉐이빙크림은 사용해 주시고, 주기적인 면도날 교체는 필수입니다.

 

3. 화장품

화장품으로 인한 인중 여드름 역시 보통은 여성들에게 해당되는 원인일 텐데요.

피곤한 하루 끝에 화장을 제대로 지우지 않고 잠에 든다면 인중 여드름이 생길 수 있습니다.

화장품으로 인해 모공이 막힌 상태에서 잠을 잔다면 모공 속에 피지가 고여 여드름이 발생하게 됩니다.

 

4. 불규칙한 식사/수면 습관

생각보다 불규칙한 식사나 수면 습관으로 인해 여드름이 많이 생기곤 합니다.

학생들 같은 경우에는 평소보다 수면의 질이 떨어지게 되는 시험기간이나 

직장인들이 유독 바쁜 시기에는 얼굴에 하나둘씩 여드름이 생기게 되는데요.

평소와 다른 불규칙한 생활습관은 몸의 바이오리듬이 깨지기 때문에 인중 여드름의 원인이 될 수 있습니다.

 

5. 스트레스

거의 모든 건강 관련 이야기에서 빠지지 않고 등장하는 '스트레스'입니다.

스트레스는 만병의 원인이 될 수 있으며, 인중 여드름의 원인이 될 수도 있습니다.

스트레스를 과도하게 받을 때 생기는 모르몬인 '코르티솔'과 모든 사람이 가지고 있는 남성호르몬인 '안드로겐'이 결합하면

피부에 여드름을 유발할 수 있는 요인을 촉진한다고 합니다.

특히 스트레스로 인한 여드름 발생은 남성에 비해 여성에게 더 많이 나타난다고 합니다.

 

인중 여드름 예방법

인중 여드름 예방법

• 면도기를 사용할 땐 쉐이빙 크림을 꼭 사용해 주시고, 면도날은 보통 한 달에 한 번은 교체해야 합니다.
• 성분이 확실치 않은 화장품 사용은 자제하시고, 잠에 들기 전에는 꼭 화장을 완전하게 지워야 합니다.
• 평소보다 바쁜 시기라고 하더라도, 평소의 수면 패턴과 규칙적인 식사습관을 유지하려고 노력해야 합니다.
• 스트레스를 관리할 수 있는 본인만의 루틴을 만들어서 스트레스로부터 해방되어 보세요.
• 세안을 할 때 인중 부분도 세심하게 세안을 해주고, 항균 성분이 함유된 폼클렌징을 사용하는 것을 추천드립니다.
• 세균이 많은 손으로 얼굴 부위를 자주 만지는 습관을 없애야 합니다.

마무리

오늘은 우리에게 큰 스트레스를 줄 수 있는 '인중 여드름'에 대해 알아보았습니다.

인중 여드름이 생기는 원인과 이를 예방할 수 있는 방법을 알려드렸는데요.

인중 부위에 생기는 여드름이 생기는 원인을 제대로 알고,

위의 생활습관들을 실천한다면 주기적으로 생기던 인중 여드름을 예방할 수 있을 것입니다.

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